46式太极短棍1一13式教学

太极短棍四十六式教学视频1-13式_腾讯视频

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黄康辉:太极短棍46式教学 3(第一段1~13)_腾讯视频

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46式太极短棍棍谱详解_百度文库

46 式太极短棍棍谱详解 起势:并步站立,右手握棍. 第一段(1—13) 1.子牙观阵:斜侧举棍,向左平带,左手外推,立棍转手. 2.金鸡点头:屈膝下蹲,拨棍展脚,弓步戳棍,...

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太极短棍(46式)_视频在线观看 - 56.com

太极短棍四十六式是北京体育大学黄康辉老师根据萧明魁老师所传授的棍法创编而成的.它具备传统太极拳的风格特点,讲求攻防结合,虚实相依,上下相随,首尾相应,动静相生,刚柔相济,阴阳变化...

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